"herbstyoga" steht für das, was ab der Lebensmitte auf uns wartet. Für manche beginnt dies mit 40, für andere mit 50 Jahren. Wie fühlt sich Ältersein und Älterwerden an?  Was ist schön und was belastet uns?

Was ist aus den Lebensentwürfen, unseren Träumen geworden? Was lässt sich noch umsetzen?

Und ganz wichtig: wie steht es um unsere Gesundheit?

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Wie meistern wir diese spannende Zeit? Mit welcher inneren Einstellung gehen wir die zweite Lebenshälfte an? Lassen wir uns von Angst und Frustration leiten oder sehen wir in den Veränderungen eine positive Chance?

So viele Fragen...

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Der Herbst des Lebens ist eine Zeit der Reife und Ernte. So wie die Jahreszeit farbenfroh und bunt ist, so vielfältig ist auch das Leben selbst. Und so gibt es auch viele Möglichkeiten Herausforderung im Alltag anzugehen.

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Ich begleitet dich gerne mit (Herbst-)Yoga und Ayurveda. Yoga als ganzheitliche Übungsweg, der Körper und Geist einbezieht, und Ayurveda, ein sehr altes, von der Weltgesundheitsorganisation mittlerweile anerkanntes Medizinsystem, können viele, teilweise erstaunliche Antworten geben. Lässt du dich darauf ein?

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Finden wir doch gemeinsam heraus, was du brauchst und was dich am besten unterstützt

in deinem Leben und in deiner  Gesundheit!